LIV Zelfzorg

LIV Zelfzorg is een e-health programma waarmee je thuis zelf aan de slag kunt met psychische of lichamelijke klachten. Je kiest een thema dat bij jouw situatie past en werkt in je eigen tempo met oefeningen en informatie.

LIV Zelfzorg

Voel je je gestrest, pieker je veel of zit je niet lekker in je vel? Dan kan LIV zelfzorg je helpen om op een laagdrempelige manier aan je mentale gezondheid te werken. Het is een online
zelfhulpomgeving met praktische oefeningen, video’s en vragenlijsten die je helpen om beter om te gaan met je situatie. Alles wat je invult blijft privé en wordt niet met ons gedeeld. Wil je alsnog professionele hulp dan kun je contact opnemen voor een gesprek met de huisarts.